श्रीमद भगवत गीता के अनुसार भगवान श्री कृष्ण योग सिद्धि के लक्षणों के बारे में कहते हैं कि मनुष्य को योग की सिद्धि होने पर उसकी आत्मा शुद्ध हो जाती है उसका मन शुद्ध हो जाता है वह अपने आप को हल्का महसूस करता है। अपनी आत्मा को वह जाने लेता है अर्थात उससे सत्य […]
ध्यान क्या है पतंजलि के अनुसार ध्यान की परिभाषा :- प्रत्येक महापुरुषों के अनुसार ध्यान को अलग-अलग रूप से परिभाषित किया गया है और इनकी अलग-अलग परिभाषा ओं को मान्यता दी गई है यहां हम महर्षि पतंजलि ध्यान के बारे में क्या बताते हैं इस पर हम चर्चा करते हैं जहां चित् को लगाया जाए
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मशहूर बॉलीवुड एक्टर करीना कपूर अपने योगासन के लिए समय-समय पर ट्रेंडिंग में रहती है। लेकिन इस बार उन्होंने इंस्टाग्राम के माध्यम से अपने चाहने वालों को ट्रोल करके बताया कि उन्होंने 108 बार सूर्य नमस्कार किया है। उनकी प्रेगनेंसी के बाद उनका वजन काफी बढ़ गया था। लेकिन करीना कपूर ने अपना वजन योग
108 बार किया करीना कपूर खान ने सूर्य नमस्कार Read More »
नंगे पाँव धरती पर चलना लाभदायक है इसमें कोई संदेह नही है। इसकी अपेक्षा नीचे धरती में नंगे बैठना, लेटना, सोना और कही गुना अधिक लाभकारी है। क्योकि इस स्थिति में हमारा शरीर धरती के काफी अधिक नजदीक होता है। जिससे हमारी प्राण शक्ति में अधिक वृद्धि होकर हमें ज्यादा मात्रा में लाभ होता है।
पृथ्वी पर नंगे पांव चलने का लाभ प्रत्यक्ष रूप से महसूस किया जा सकता है इस पृथ्वी पर चलने से जिस शांति और सुकून का अनुभव होता है वह अनुभव पक्के आंगन में या पत्थर के बने हुए आंगन में, जूता पहन कर चलने में कहां अनुभव किया जा सकता है।नंगे पांव सुखी पृथ्वी पर
नंगे पैर धरती पे चलने के फायदे Read More »
फास्फोरस की कमी से क्या होता है ? फास्फोरस की कमी होने पर शरीर में यह लक्षण दिखाई देने लगते है जैसे मानसिक थकावट की अनुभूति अधिक होने लगती है। मस्तिष्क अधिक कमजोर होने लगता है। मनुष्य की यादाश्त समाप्त हो जाती है उसके बाल झड़ने और सफेद होने लगते हैं। व्यक्ति को अनिद्रा और
शरीर में फास्फोरस की कमी होने पर क्या करें ? Read More »
चित्त की वृत्तियों के निरोध के लिए महर्षि पतंजलि के द्वारा 2 उपाय बताए गए हैं वह तो उपाय अभ्यास और वैराग्य है। चित्त की वृत्तियों का प्रवाह प्रारब्ध या परंपरागत संस्कारों के कारण से लोगों की ओर निरंतर प्रवाहित है, उस प्रवाह को रोकने के लिए महर्षि पतंजलि ने वैराग्य का मार्ग बताया है
चित वृत्ति निरोध के उपाय | Chit Vriti Nirodh Ke Upay Read More »