चर्बी घटाने के लिए योग

संतुलित आहार एवं जीवन शैली के कारण शरीर कई रोगों की चपेट में आने लगता है। जिससे व्यक्ति के शारीरिक एवं मानसिक क्षमता पर गहरा प्रभाव पड़ता है। असंतुलित आहार से शरीर मैं चर्बी का स्तर बढ़ जाता है जिससे कि लोग मोटापे के शिकार हो जाते हैं। शरीर में चर्बी का बढ़ना कई रोगों … Read more