कमर दर्द के लिए योग (Yoga For Back Pain) -: कमर दर्द का मुख्य कारण कई देर तक एक गलत अवस्था में बैठे रहने से या फिर कूबड़ बना कर बैठने के कारण, गलत तरीके से चलने फिरने के कारण से होता है या फिर कई देर तक हम अपने ऑफिस के कार्यों को करने के … Read more
योगासन का सही क्रम क्या है ? योगासन करने का सही अनुक्रम (Yoga Asana Sequence): -आज के समय में बहुत सारे लोग योग कर रहे हैं लेकिन योग के अभ्यास से उन्हें इंजरी हो रही है । क्योंकि बहुत सारे लोगों को योग का सही क्रम यानी कि आसनों का सही क्रम नहीं पता है … Read more
मोटापा कम करने के लिए योग (Yoga For Obesity) :-आधुनिक समय में जीवन शैली पूरी तरीके से परिवर्तित हो चुकी है जिसके कारण शरीर रोगों का घर बनता जा रहा है और इन लोगों में प्रमुख रूप से एक समस्या मोटापे की है यह लाइलाज रोग नहीं है लेकिन यदि हमने इसे नजरअंदाज किया तो … Read more
डायबिटीज के लिए योग (Yoga For Diabetes) : – एक अध्ययन के मुताबिक भारत में 7 करोड़ लोग डायबिटीज से ग्रसित हो चुके हैं इसके बावजूद भी यह बीमारी रुकने का नाम नहीं ले रही है । इसका जो प्रमुख कारण है वह है हमारी दिनचर्या और हमारा खान-पान । क्योंकि यदि हमारा खान-पान सही … Read more
नार्मल डिलीवरी : नार्मल डिलीवरी कौन नही चाहता है। लेकिन ऐसा होता नही है। जब किसी के घर पर भी गर्भावस्था की खबर आती है तो परिवार में ख़ुशी का माहौल होता है। लेकिन जैसे जैसे प्रसुति (डिलीवरी) का समय नजदीक आता है सब को एक ही डर सताने लगता है कि कही डिलीवरी ऑपरेशन … Read more
बाल झड़ने के लिए योग : यदि आपके भी बाल झड़ रहे हैं और आप इससे बहुत परेशान है और अपने बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं तो योग इसके लिए एक बेहतर विकल्प है। योग से आप इस समस्या को जड़ से मिटा सकते है । ऐसे बहुत से योगाभ्यास है जिनको करने … Read more
प्रश्न 1 – ईशावास्योपनिषद शुक्ल यजुर्वेद का कौनसा अध्याय है ? उत्तर – ईशावास्योपनिषद शुक्ल यजुर्वेद का 40 वां अध्याय है। प्रश्न 2 – ईशावास्योपनिषद ईशावास्योपनिषद में कुल कितने मंत्र है? ईशावास्योपनिषद में कुल कितने मंत्र है? उत्तर – ईशावास्योपनिषद में कुल 18 मंत्र है। प्रश्न 3 – उपनिषदों की संख्या कितनी है ? उत्तर … Read more
घुटनों में दर्द: घुटनों में दर्द घुटनो का दर्द होना एक आम समस्या है। बढ़ती उम्र के साथ यह यह दर्द और भी बढ़ जाता है। जिसके कारण से चलने फिरने और बैठने में बहुत दिक्कत होने लगती है। साधरणतः यह समस्या आम हो जाती है और गंभीर रूप ले लेती है। इसके इलाज के … Read more
प्रश्न 1 – क्रिया योग क्या है?उत्तर – तप,स्वाध्याय ,ईश्वर प्राणिधान क्रिया योग है। प्रश्न 2 – सभी क्लशो का मूल कारण क्या है ? उत्तर – सभी क्लशो का मूल कारण अविद्या है । प्रश्न 3 – द्वंदो को सहन करना क्या कहलाता है ? उत्तर – द्वंदो को सहन करना तप कहलाता है … Read more
एक समय की बात है गुरु मत्स्येंद्रनाथ घूमते घूमते भिक्षा मांगते हुए अयोध्या नगरी के पास जय श्री नगर में गए। वह वहां विश्राम करने के बाद एक ब्राह्मण के घर पहुंचे। उन्होंने भिक्षा मांगने के लिए अलख निरंजन की आवाज निकाली। उनकी आवाज सुनते ही ब्राह्मणी बाहर आई। मत्स्येंद्रनाथ बहुत ही महान व्यक्ति थे। … Read more