श्रीमद् भगवत गीता प्रथम अध्याय “अर्जुन का विषाद योग” अर्थ | Geeta First Chapter in Hindi

अर्जुन का मोह जब महाभारत का युद्ध शुरु होने वाला था तभी अर्जुन को अपने परिजनो से मोह हो जाता है और वह युद्ध करने से मना कर देता है भगवान श्रीकृष्ण तब अर्जुन को गीता का ज्ञान देते है है अर्जुन प्राणीमात्र अपने जीवन में दुःखो की निवृति तथा सुख की प्राप्ति चाहता है। … Read more

आसनों का महत्व , ज्ञान व वर्गीकरण

आसनों का महत्व , ज्ञान व वर्गीकरण :- योग में आसनो का बडा ही महत्व है जिन का हमारे शरीर पर बडा ही चमत्कारी प्रभाव पडता है। जिसका रोगो पर अदभुद प्रभाव पडता है व धीरे धीरे हमारी बिमारीया ठीक होने लगती है। हमारी रोगो से लडने की क्षमता बढ जाती है। व शरीर हल्का … Read more

योगासन करते समय किन किन बातो का ध्यान रखना चाहिए

आसनों में सावधानियां आसन करते समय कुछ खास बातो का खयाल अवश्य रखे। ताकि आपको आसनो का पूरा पूरा फायदा मिले। 1 –  आसनो को किसी योगा की पुस्तक में देखकर व पढकर करने का प्रयास न करे। 2 –   किसी अनुभवी योगाचार्य की देखरेख में ही करे । 3 – किसी भी आसन … Read more

योग का हमारी अस्थियो पर प्रभाव | Yoga Effect on Our Bones Hindi

योग करने से हमारे शरीर पर बहुत ही आश्चर्यजनक प्रभाव दिखाई देते है। किसी भी बिमारी में यह हमारे शरीर की रोगो से लडने की रोग प्रतिरोधक क्षमता बडाने के साथ साथ हमें अनेक प्रकार की बिमारीयो से निजात भी दिला देते है। आज आप यहां किन किन आसानो से योग का हमारी अस्थियो पर  … Read more

योग में वर्णित आसन, प्राणायाम, मुद्रा व बंध से सम्बंधित सम्पूर्ण ज्ञान व प्रभाव

वर्तमान युग में यदि आपको निरोगी शरीर चाहिये तो वह योग से ही सम्भव है। योग प्राचीन समय से ही हमारे साथ चलते आया है। लेकिन अपनी अचेतनता के कारण मानव समुदाय इससे दूर ही रहा। वर्तमान समय में मनुष्य की जीवन शैली मे हो रहे बदलाव के कारण यह उसके लिये अति आवश्यक हो … Read more

योग की प्राचीनता व महत्व

योग क्या है योग प्राचीन समय से चली आयी ऋिषि मुनियो द्धारा तैयार कि गयी एक ऐसी प्रणाली है जिसके द्धारा हम अपनी आत्मा को परमात्मा से साथ जोड सकते है। योग की परंपरा प्राचीन समय से चली आयी है। जिसका उल्लेख हमे वेदो व पुराणो में कही जगहो पर मिलता है। योग की इस … Read more