आसनों का महत्व , ज्ञान व वर्गीकरण :- योग में आसनो का बडा ही महत्व है जिन का हमारे शरीर पर बडा ही चमत्कारी प्रभाव पडता है। जिसका रोगो पर अदभुद प्रभाव पडता है व धीरे धीरे हमारी बिमारीया ठीक होने लगती है। हमारी रोगो से लडने की क्षमता बढ जाती है। व शरीर हल्का […]
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साँझ का समय था। रात होने वाली थी। जल काक का एक समूह समुद्र के किनारे से जा रहा था। सभी आपस में बाते करते हुये उड रहे थे। तभी एक कौआ उनका मजाक उडाने की कोशिश करने लगा। और उन्हे कहने लगा तुम लोग पंख फेलाकर उडने के शिवा कर ही क्या सकते हो।
कौवे का घमंड कहानी | Boasting of Crow Hindi Story Read More »
योग का मानव रक्त परिसंचरण तंत्र पर बडा ही आश्चर्य जनक प्रभाव देखने को मिलता है। रक्त परिसंचरण तंत्र मानव शरीर का एक अति आवश्यक संस्थान है। जिसके माध्यम से पानी आहार तथा आक्सीजन व अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ उतको व कोशिकाओ तक पहुंचते है। इस क्रिया में रक्त, हदय व रक्त वाहनियो का मिला जुला योगदान
योग का रक्त परिसंचरण तंत्र पर प्रभाव Read More »
सुबह की ये किरण आयी की इसने मेरे कण कण को भाव विभोर कर दिया। ऐसा लगा मनो प्रकृति ने सारी धरती को अपनी गोद में ले लिया। ये सुन्दर और प्यारे से पंछीयो ने अपनी चह चहाट से इसमें चार चाँद लगा दिया। इस मन हरने वाले दृष्य को देखकर हर किसी का ह्दय
उगता सूरज और प्रकृति का मनोहारी रूप Read More »
बात उस समय की है जब महाभारत के युद्ध में पाण्डवो ने विजय प्राप्त कर एक विशाल यज्ञ का आयोजन करवाया था। यज्ञ के समापन के बाद गरीबो में काफी धन धौलत दान में बांटी गयी । जिसको देखकर सभी इस सब की तारीफ कर रहे थे । पाण्डवो के इस यज्ञ की चर्चा चारो
पुण्य का फल कहानी | Fruits of Virtue Hindi Story Read More »
आसनों में सावधानियां : आसन करते समय कुछ खास बातो का खयाल अवश्य रखे। ताकि आपको आसनो का पूरा पूरा फायदा मिले। 1 – आसनो को किसी योगा की पुस्तक में देखकर व पढकर करने का प्रयास न करे। 2 – किसी अनुभवी योगाचार्य की देखरेख में ही करे । 3 – किसी भी
योगासन करते समय किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए Read More »