श्रीमद भगवत गीता के अनुसार भगवान श्री कृष्ण योग सिद्धि के लक्षणों के बारे में कहते हैं कि मनुष्य को योग की सिद्धि होने पर उसकी आत्मा शुद्ध हो जाती है उसका मन शुद्ध हो जाता है वह अपने आप को हल्का महसूस करता है। अपनी आत्मा को वह जाने लेता है अर्थात उससे सत्य […]
ध्यान क्या है पतंजलि के अनुसार ध्यान की परिभाषा :- प्रत्येक महापुरुषों के अनुसार ध्यान को अलग-अलग रूप से परिभाषित किया गया है और इनकी अलग-अलग परिभाषा ओं को मान्यता दी गई है यहां हम महर्षि पतंजलि ध्यान के बारे में क्या बताते हैं इस पर हम चर्चा करते हैं जहां चित् को लगाया जाए
पतंजलि के अनुसार ध्यान की परिभाषा | Patanjali ke Anusaar Dhyan ki Paribhasha in Hindi Read More »
मशहूर बॉलीवुड एक्टर करीना कपूर अपने योगासन के लिए समय-समय पर ट्रेंडिंग में रहती है। लेकिन इस बार उन्होंने इंस्टाग्राम के माध्यम से अपने चाहने वालों को ट्रोल करके बताया कि उन्होंने 108 बार सूर्य नमस्कार किया है। उनकी प्रेगनेंसी के बाद उनका वजन काफी बढ़ गया था। लेकिन करीना कपूर ने अपना वजन योग
108 बार किया करीना कपूर खान ने सूर्य नमस्कार Read More »
नंगे पाँव धरती पर चलना लाभदायक है इसमें कोई संदेह नही है। इसकी अपेक्षा नीचे धरती में नंगे बैठना, लेटना, सोना और कही गुना अधिक लाभकारी है। क्योकि इस स्थिति में हमारा शरीर धरती के काफी अधिक नजदीक होता है। जिससे हमारी प्राण शक्ति में अधिक वृद्धि होकर हमें ज्यादा मात्रा में लाभ होता है।
पृथ्वी पर नंगे पांव चलने का लाभ प्रत्यक्ष रूप से महसूस किया जा सकता है इस पृथ्वी पर चलने से जिस शांति और सुकून का अनुभव होता है वह अनुभव पक्के आंगन में या पत्थर के बने हुए आंगन में, जूता पहन कर चलने में कहां अनुभव किया जा सकता है।नंगे पांव सुखी पृथ्वी पर
नंगे पैर धरती पे चलने के फायदे Read More »
चित्त की वृत्तियों के निरोध के लिए महर्षि पतंजलि के द्वारा 2 उपाय बताए गए हैं वह तो उपाय अभ्यास और वैराग्य है। चित्त की वृत्तियों का प्रवाह प्रारब्ध या परंपरागत संस्कारों के कारण से लोगों की ओर निरंतर प्रवाहित है, उस प्रवाह को रोकने के लिए महर्षि पतंजलि ने वैराग्य का मार्ग बताया है
चित वृत्ति निरोध के उपाय | Chit Vriti Nirodh Ke Upay Read More »
संतुलित आहार एवं जीवन शैली के कारण शरीर कई रोगों की चपेट में आने लगता है। जिससे व्यक्ति के शारीरिक एवं मानसिक क्षमता पर गहरा प्रभाव पड़ता है। असंतुलित आहार से शरीर मैं चर्बी का स्तर बढ़ जाता है जिससे कि लोग मोटापे के शिकार हो जाते हैं। शरीर में चर्बी का बढ़ना कई रोगों
चर्बी घटाने के लिए योग | Charbi Ghatane Ke Liye Yoga Read More »
प्रश्न 1 – निम्नलिखित में से किन रोगों में शंख प्रक्षालन की क्रिया नहीं करना चाहिए?(क) मिर्गी रोग (ख) हृदय रोग (ग)उच्च रक्तचाप (घ)उपरोक्त सभी(घ) उपरोक्त सभी प्रश्न 2 – वातसार में सार शब्द का क्या अर्थ है? (क)
नेट योग परीक्षा प्रश्नोत्तरी | UGC NET Yoga Exam Quiz in Hindi Read More »
लोग आसन और व्यायाम में अंतर स्पष्ट नहीं कर पाते और वह दोनों को एक ही समझने लगते हैं लेकिन इन दोनों में बहुत अंतर है । व्यायाम एक प्रकार से शारीरिक एक्सरसाइज है जिसमें केवल शरीर का व्यायाम होता है लेकिन योग के आसन न केवल शारीरिक बल्कि यह मानसिक तौर पर भी हमें
जानिए योग और व्यायाम में क्या अंतर है | Difference Between Yoga and Exercise Hindi Read More »
सांस संबधी बीमारियों में दमा एक खतरनाक समस्या बनती जा रही है। वर्तमान समय में अब ये आंकड़े पहले से काफी ज्यादा दिखाई दे रहे हैं जिसमें सांस की समस्या होती ही है साथ ही कई अन्य प्रकार की दूसरी समस्या भी हो सकती है। परन्तु किसी भी रोग में सतर्कता और समझदारी से काम
अस्थमा (दमा) के लिए योग | Asthma ke Liye Yoga in Hindi Read More »