योग

सूर्य नमस्कार के 12 मंत्र:

महाभारत के 18 पर्व के नाम :-

18 पुराणों के नाम :-

ईशावास्योपनिषद के अनुसार विद्या और अविद्या की अवधारणा: अन्ध॑तमः प्रविशन्ति येऽविद्यामुपासते ।ततो भूय इव ते तमो य उ विद्यायाताः ॥ ९ ॥ जो भी मनुष्य भोगो के वशीभूत आसक्ति रखकर उन्हें पाने के लिए अविद्या को साधन रूप मानकर भिन्न भिन्न प्रकार के कर्मो का अनुष्ठान करते रहते है। वह फलस्वरूप उन्ही कर्मो में अज्ञान

ईशावास्योपनिषद के अनुसार कर्मनिष्ठा की अवधारणा:-ईशावास्योपनिषद शुक्ल यजुर्वेद काण्वशाखयीय संहिता का 40 अध्याय है। मंत्र भाग का अंश होने से इसका खास महत्व है।इसको पहला उपनिषद माना जाता है। इसमें कर्म निष्ठा की अवधरणा बताते हुए कहा गया है कि ॐ ईशा वास्यमिद सर्वं यत्किञ्च जगत्यां जगत् ।तेन त्यक्तेन भुञ्जीथा मा गृधः कस्य स्विद्धनम् ॥

हठयोग का प्रमुख उद्देश्य  ईडा और पिंगला  नाड़ियों की प्राण की प्रवाह में संतुलन स्थापित करना है । हठ शब्द दो बीज मंत्रों हम सौर ऊर्जा का प्रतीक और ठं (चंद्र शक्ति का प्रतीक) से मिलकर बनते हैं । संतुलन स्थापित करने के लिए इन दोनों शक्तियों में सर्वप्रथम सत्कर्म ओके माध्यम से शरीर का