उच्च रक्तचाप क्या है :- उच्च रक्तचाप आधुनिक जीवन शैली की विकृति से उत्पन्न रोग है। यह हमारी जीवन शैली में हो रहे बदलाव के कारण हो रही है। जैसे अनुचित खानपान भागदौड़ भरी जिंदगी शारीरिक और मानसिक तनाव के कारण होता है। जीवित रहने के लिए हमारे रक्त के प्रत्येक भाग में धमनियों द्वारा […]
वेट लोस करने के लिए योगा Yoga for Weight Loss in Hindi:- वजन बढ़ना आज के समय में एक आम समस्या हो गयी है जिसके कारण से शरीर में भारीपन तथा अनेक रोग लग जाते है। जिसके कारण से हमारा पेट और कमर भी बढ जाती है । यदि मन बना लिया जाय तो कोई समस्या बडी नही है ।
वजन कम करने के लिए योग | Yoga for Weight Loss in Hindi Read More »
मोटापा कैसे बढ़ता है मुख्यतः असन्तुलित जीवन शैली व खान पान का परिणाम मोटापा है। ऊर्जा की आवश्यकता से अधिक भोजन। व्यायाम व शारिरिक श्रम में कमी आधुनिक युग में सभी विकसित और विकासशील देशों में भी मोटापे की समस्या तीव्र गति से बढ़ रही है । क्योंकि जीवन शैली आनंदमय भोग विलास का से
मोटापा कैसे होता है? इसको कम करने के लिए कुछ आवश्यक निर्देश, यौगिक क्रियाएँ व योगासन Read More »
प्राणायाम क्या है – Pranayama in Hindi : – प्राणायाम 2 शब्दों से मिलकर बना है प्राण + आयाम। प्राण → जीवनी शक्ति आयाम → विस्तार (प्राण का विस्तार करना) अर्थात प्राणायाम वह प्रक्रिया है जिसमे प्राणशक्ति का नियंत्रण और विस्तार किया जाता है। अर्थात प्राणों का विस्तार करना ही प्राणायाम कहलाता है। प्राण क्या
Yoga for Eyes to Remove Glasses in Hindi :आँखें (eyes) हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है । आँखों के बिना जीवन अधुरा सा लगता है । और यदि हमारी आँखों से दिखना कम हो जाए तो, हमें देखने, पढ़ने के लिए ग्लासेज का प्रयोग करना पढता है । धिरे धिरे यह नंबर बढ़ता ही
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जल नेति : – यह जल नेती क्रिया नासिका से की जाने वाली क्रिया है, इसके लिए टोंटी वाले लोटे का प्रयोग किया जाता है, इसकी टोंटी विशेष प्रकार की बनी होती है ताकि वह नासिका छिद्र में भली भांति जम जाए और उसका जल उस नासिका छिद्र से बाहर न निकलें। इससे नाक, कान,
जल नेति क्रिया की विधि और लाभ Read More »
UGC NET के एग्जाम के लिए लंबे समय से इंतजार कर रहे , अभ्यार्थियों के लिए खुशखबरी है । नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) ने प्रवेश पत्र जारी कर दिए गए हैं और UGC NET Admit Card 2020 download करने के लिए उपलब्ध है बड़े लंबे समय से कोरोना महामारी के कारण जून जुलाई के महीने
Available UGC NET Admit Card 2020 Download Read More »
षटकर्म में शुद्धीकरण की तीसरी प्रक्रिया में नेती क्रिया को रखा गया है। इस क्रिया का मुख्य उद्देश्य शीर्ष प्रदेश के क्षेत्र की सफाई करना है। नेति क्रिया आंतरिक नाड़ियों को संवेदनशील बनाने में सहायता करती है। ऐसी मान्यता है कि दृष्टि दोष से संबंधित नाड़ियों का भी नेति क्रिया के माध्यम से शोधन हो
नेति क्रिया क्या है और इसके भेद Read More »
माना कि आज मेरा वक्त नहीं पर इसका मतलब यह नहीं इस रात के बाद सुबह ही नहीं आज घोर अंधकार है पर बदलेगा मेरा वक्त मुझे आशा है संघर्ष जिंदगी शब्द की परिभाषा है खो ना जाए भीड़ में अपने टू टूट ना जाए मीठे से सपने छूटे न साथ कभी अपनों काटूटे ना
मेरा वक्त बदल रहा है | Time Will Change Hindi Poem Read More »
है कोरोना क्यों काल बनकर आया तू मौत महामारी गम और आंसू साथ लाया तू मौत महामारी गम और आंसू साथ लाया तू मौत का तांडव दिखाने तहलका मचाने आया तू है कोरोना क्यों काल बनकर आया तू है कोरोना क्यों ब्यापार को गिरा दिया मानव को लाचार बनाकर घर में बिठा दिया जो आया
कोरोना पर कविता | Poem on Corona Hindi Read More »