प्राणायाम क्या हैं, इसके प्रकार व मुख्य जानकारी | Pranayam Kya Hai in Hindi | Pranayam ke Prakar Hindi
प्राणायाम क्या है – Pranayama in Hindi : – प्राणायाम 2 शब्दों से मिलकर बना है प्राण + आयाम। प्राण → जीवनी शक्ति आयाम → विस्तार (प्राण का विस्तार करना) अर्थात प्राणायाम वह प्रक्रिया है जिसमे प्राणशक्ति का नियंत्रण और विस्तार किया जाता है। अर्थात प्राणों का विस्तार करना ही प्राणायाम कहलाता है। प्राण क्या […]