वर्तमान युग में यदि आपको निरोगी शरीर चाहिये तो वह योग से ही सम्भव है। योग प्राचीन समय से ही हमारे साथ चलते आया है। लेकिन अपनी अचेतनता के कारण मानव समुदाय इससे दूर ही रहा। वर्तमान समय में मनुष्य की जीवन शैली मे हो रहे बदलाव के कारण यह उसके लिये अति आवश्यक हो […]
योग में वर्णित आसन, प्राणायाम, मुद्रा व बंध से सम्बंधित सम्पूर्ण ज्ञान व प्रभाव Read More »
योग क्या है योग प्राचीन समय से चली आयी ऋिषि मुनियो द्धारा तैयार कि गयी एक ऐसी प्रणाली है जिसके द्धारा हम अपनी आत्मा को परमात्मा से साथ जोड सकते है। योग की परंपरा प्राचीन समय से चली आयी है। जिसका उल्लेख हमे वेदो व पुराणो में कही जगहो पर मिलता है। योग की इस
योग की प्राचीनता व महत्व Read More »
ध्यान क्या है? – ध्यान वह विधा है जिसके द्धारा हम अपने मन , मस्तिक और इन्द्रियो पे नियंत्रण बना सकते है । यह उस परम आनन्द का द्धार है जिसके आगे संसार की सारी वस्तुए तुच्छ है । ध्यान के माध्यम से हम अपने दिमाग को तरोताजा व स्वस्थ रख सकते है । ध्यान से
ध्यान क्या है और कैसे करे ? | Dhyan Kya Hai or Kaise Kare Read More »