gyanyogpeeth बसंत आया है ,बसंत आया है । धरा पर है हरियालीपेड़ों की शाखों पर उगे रंग बिरंगे फूल, जीवन में खुशहाली लाया है ,बसंत आया है ,बसंत आया है । कोयल की कूक ,चिड़ियों की चहक ,फूलों की महक,प्रकृति में नव अंकुर उग आया हैबसंत आया है ,बसंत आया है।बसंत आया है बसंत आया है … Read more
दमा : दमा श्वसन तंत्र से संबंधित रोग है। इस रोग में स्वसन तंत्र के अंतर्गत श्वास नली तथा उसके बाद छोटी-छोटी श्वास नलिकाओ के द्वारा, वायुमंडलीय हवा फेफड़ों में ऑक्सीजन बनकर पहुंचाती है। इसी ऑक्सीजन से शरीर में प्राण संचार में वृद्धि हो पाती है। जिससे शरीर के अस्तित्व को बनाए रखने में सहायता … Read more
अनुलोम विलोम प्राणायाम क्यों किया जाता है? आइए सबसे पहले जान लेते हैं कि इस प्राणायाम की आवश्यकता क्यों है और क्यों हम इसका अभ्यास करते हैं। यदि हम अनुलोम विलोम प्राणायाम का वैज्ञानिक अनुसरण करें तो इसका उद्देश्य मस्तिष्क के दोनों हिस्सों बाएं मस्तिष्क तथा दाएं मस्तिष्क को नियंत्रित करना है अर्थात और सिंपैथेटिक … Read more
योग के आठ अंगों में से नियम दूसरा अंग है। सभी ग्रंथों के अनुसार नियम के भेद अलग-अलग है । यहां पर योगसूत्र की चर्चा करते हैं। पतंजलि योग सूत्र में नियम के पांच भेद हैं -शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय और ईश्वर प्राणिधान यह 5 नियम बताए गए हैं आइए इन्हें विस्तार से समझते हैं, … Read more
आजकल कमर दर्द की समस्या बहुत ही सामान्य बीमारी मानी जाती है। जबकि दर्द बढ़ जाने पर यह बहुत ही कष्ट प्रद साबित होता है। फलस्वरूप इसके दर्द से पीड़ित रोगियों की संख्या दिनों दिन बढ़ती ही जा रही है। यह मेरुदंड में स्थिति डिस्क के खिसकने से उत्पन्न होता है। यह कार्य क्षमता से अधिक … Read more
योग से होने वाले लाभ:– योग हमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप में लाभ देता है। योग हमारी अमूल्य धरोहर है । जिसके अनेको लाभ है । मनुष्य के लिए योग और इसके लाभ किसी वरदान से कम नहीं है। योग के आठ अंग है । जो हमें योग के अनेको लाभ से परिचित करवाते … Read more
कब्ज सामान्यतः पाचन तंत्र का रोग है। यह आपके भोजन का सही से पाचन न होने और यह आप की आंतों में मल जमा होने से उत्पन्न होता है । आपके अमाशय प्रदेश में मल का कब्जा ही व्याधि है। यह अनुचित खानपान और अनियमित जीवनशैली के विकृति से उत्पन्न रोग है । कब्ज के … Read more
आर्थराइटिस क्यों होता है : जोड़ों में दर्द होने को ही विज्ञान की भाषा में अर्थराइटिस कहते हैं । यह हमारी हड्डियों में सायनोवियल फ्लुड खत्म हो जाने के कारण होता है । इसे सामान्य शब्दों में गठिया भी कहते हैं इसमें जोड़ों में दर्द ,सूजन ,पैर हाथ हिलाने में दिक्कत, उठने बैठने में दर्द, … Read more
सर्वाइकल: – जब गर्दन की हड्डीयो में बहुत समय तक जकड़न बनी रहती है और इसके कारण गर्दन, कंधों, सिर में पीड़ा व गर्दन का हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है, इस अवस्था को सर्वाइकल कहते है। सर्वाइकल के कारण गर्दन में झटका लगने से, जो व्यक्ति हमेशा गर्दन झुकाए काम करते हैं , यह मध्य … Read more
निम्न रक्तचाप क्या है और इसके लक्षण क्या है और यह किस कारण से होता इसका उपचार क्या क्या और कैसे हो सकता है इसमें कौन कौन से आहार उपयुक्त है और इसमें कौन से योग आसन और प्राणायाम करने चाहिये आईये जानते है । निम्न रक्तचाप क्या है इस रोग में शरीर की धमनियों … Read more