ध्यान कैसे लगायें

ध्यान क्या है? – ध्यान वह विधा है जिसके द्धारा हम अपने मन , मस्तिक और इन्द्रियो पे नियंत्रण बना सकते है । यह उस परम आनन्द का द्धार है जिसके आगे संसार की  सारी वस्तुए तुच्छ है । ध्यान के माध्यम से हम अपने दिमाग को तरोताजा व स्वस्थ रख  सकते है । ध्यान से … Read more