नंगे पाँव धरती पर चलना लाभदायक है इसमें कोई संदेह नही है। इसकी अपेक्षा नीचे धरती में नंगे बैठना, लेटना, सोना और कही गुना अधिक लाभकारी है। क्योकि इस स्थिति में हमारा शरीर धरती के काफी अधिक नजदीक होता है। जिससे हमारी प्राण शक्ति में अधिक वृद्धि होकर हमें ज्यादा मात्रा में लाभ होता है। […]
फास्फोरस की कमी से क्या होता है ? फास्फोरस की कमी होने पर शरीर में यह लक्षण दिखाई देने लगते है जैसे मानसिक थकावट की अनुभूति अधिक होने लगती है। मस्तिष्क अधिक कमजोर होने लगता है। मनुष्य की यादाश्त समाप्त हो जाती है उसके बाल झड़ने और सफेद होने लगते हैं। व्यक्ति को अनिद्रा और
शरीर में फास्फोरस की कमी होने पर क्या करें ? Read More »
उपवास क्यों जरूरी है वर्तमान समय में हम तरह-तरह के भोजन का सेवन करते हैं और निरंतर अपने ग्रंथियों से एवं पेट से संबंधित सभी अंगों से मशीनों की तरह काम करवाते हैं उन्हें बिल्कुल भी विराम नहीं देते हैं जिससे कि कहीं न कहीं उनमें धीरे धीरे खराबी आने लगती है इसलिए उपवास का
उपवास क्यों जरूरी है? इसका का क्या महत्व और लाभ है Read More »
मुँहासे क्या है ? मुहांसों को आम बोलचाल की भाषा में कीलें (Pimples) निकलना कहते हैं। मुहासे नौजवान युवक और युवतियों की बीमारी है यह सामान्यता 13 वर्ष से लेकर 24 वर्ष की उम्र तक की आयु तक निकलते हैं।सामान्यता यह चेहरे पर ही आते हैं लेकिन कभी-कभी शरीर के अन्य भाग जैसे छाती, कमर,
मुँहासे के लिए घरेलू उपाय | Pimples Removal Home Remedies Tips in Hindi Read More »
बाल का झड़ना (Hair fall) और गंजापन आज के समय में एक आम समस्या है। जिस से हर कोई परेशान रहता है। सिर के बॉल क्यों टूटते है और इसका कारण क्या है और इसके लिए क्या घरेलू उपाय करे । आज हम इस पोस्ट में जानेगे सिर के बाल क्यो झड़ते है (Why Does
बालों के झड़ने का घरेलू उपचार | Hair Loss Home Remedies in Hindi Read More »
घुटनों में दर्द: घुटनों में दर्द घुटनो का दर्द होना एक आम समस्या है। बढ़ती उम्र के साथ यह यह दर्द और भी बढ़ जाता है। जिसके कारण से चलने फिरने और बैठने में बहुत दिक्कत होने लगती है। साधरणतः यह समस्या आम हो जाती है और गंभीर रूप ले लेती है। इसके इलाज के
घुटनों के दर्द का योगासन | Home Remedies and Yoga for Knee Pain indi Read More »
छोटे अबोध बच्चों (नवजात शिशु) को कही प्रकार के रोग हो जाते है। लेकिन अभी वह बोल नही सकते है। ऐसे में माता पिता उनका ध्यान कैसे रखे । उनके रोगों का पता कैसे लागये। यही एक बड़ी चुनोती होती है।ऐसे में छोटे बच्चों को होने वाली दिक्कतो को समझने के लिए कुछ संकेत दिए
छोटे बच्चों के रोग कैसे जाने, ये होते है कुछ संकेत | Chote Baccho Ke Rog Kaise Jane Read More »
नपुंसकता क्या है नपुंसकता आज के समय मे पुरुषों में होने वाली एक ऐसी आम समस्या है यह समस्या प्रजनन प्रणाली में संरचनात्मक क्रियात्मक या मनोभावनात्मक के कारणों से आ जाती है। साधरणतः संतान नही होने के कारणों का पता लगने पर लगभग एक तिहाई जोड़ो में पति के दोषों को उत्तरदायी माना जा सकता
नपुंसकता के मुख्य लक्षण, कारण और उपचार | Napunsakta Hindi Read More »
कब्ज आज के समय में एक आम समस्या हो गयी है। जो पाचन संस्थान में गड़बड़ी होने से होती है। जिस से जीवन मे कभी न कभी हर कोई यक्ति ग्रसित हो ही जाता है। कब्ज होने पर पैट में गैस बनने लगती है और फिर यक्ति को अनेक प्रकार की समस्या होने लगती है
कब्ज दूर करने के लिए योगासन | Kabj Dur Karne ke Liye Yogasan Read More »
1. (क) वातसार अन्तधौति विधि – किसी सुविधाजनक आसन में बैठकर, मुंह खोलकर कीवे की चोंच जैसा आकार बनाइये । नाक से श्वास छोडिये॰, मुँह से वायु को धीरे- धीरे पीकर उदर में भरने का प्रयत्न कीजिए। यह काकी मुद्रा कहलाती । यह क्रिया कठिन नहीं है, परन्तु इसमें अभ्यास की जरूरत है । वायु