अधिभार

अधिभार का अर्थ (मीनिंग ऑफ ओवर लोडिंग) :- जब किसी खिलाड़ी को उसके शारीरिक क्षमता या योग्यता से अधिक अभ्यास दिया जाता है तो इसके कारण ट्रेनिंग के विभिन्न अवस्थाओं के सामान्य विकास में बाधा होने लगती है और खिलाड़ियों के प्रदर्शन क्षमता में कमी आ जाती है । जिससे अधिभार की स्थिति कहते हैं … Read more